本当は恐ろしい唐揚げのはなし

さて、前回は唐揚げオフから１日後に日記を書きました。

そのときは、ただのあぶらのとりすぎであると思っていました。

が、しかし・・・。

唐揚げはだまってはいなかった。

今（５日後）も続く、食欲不振、刺激物を取ったときにおこる腹痛・・やら、変な汗など・・。
半数以上のメンバーは同等？もしくはそれ以上の症状があるらしい・・。

何がいけなかったのかを考えてみると。

１、唐揚げではじまり唐揚げで終わった食事
２、すきっぱらに唐揚げ
３、満腹なので脂のとりすぎを中和させる食物をとれなかった
４、アフターケアーなし
５、アルコールと一緒ｗ

など・・。

『空きっ腹の唐揚げは空きっ腹にビールと同等もしくはそれ以上の危険性があるｗ』
ビフォーアフターケアーを欠かさずに・・・ｗ

次回、唐揚げオフの注意点として
１、事前に野菜など消化によいものをしっかりとる
２、量にこだわらない
３、アフターケアーも入念に行う・・（HOW TOはしらないがｗ）

唐揚げオフの影響はいつまでつづくのか・・。